| |
|
|
Le Stress
Qu'est-ce que le stress
?
Le stress est une réaction normale d'adaptation de l'organisme
destinée à répondre à une agression physique ou émotionnelle.
Il met l'organisme sous tension pour le préparer à la
fuite, au combat ou à la soumission (inhibition de l'action)
lorsque les deux premières options sont rendues impossibles.
En état de stress, deux hormones sont alors sécrétées
par les surrénales situées juste au dessus des reins
: l'adrénaline et le cortisol.
L'élévation de leur taux dans le sang s'accompagne d'une
accélération du rythme cardiaque, d'une augmentation
de la fréquence respiratoire et d'une élévation de la
pression artérielle.
Lorsque la stimulation devient trop forte ou trop répétitive,
les capacités d'adaptation de l'organisme sont rapidement
débordées.
Action du stress sur
le poids :
Dans un premier temps, un stress déclenche une montée
d'adrénaline qui met l'organisme en alerte pour bouger
et réagir vite. Cette première phase a plutôt tendance
à brûler des calories, surtout si elle est accompagnée
d'une dépense physique.
Dans sa deuxième phase, le stress s'accompagne d'une
élévation du cortisol. Il a pour rôle de réparer des
lésions éventuelles (effet anti inflammatoire) et de
préparer l'organisme à un nouveau stress à venir en
« stockant » les calories (sucres et graisses) disponibles.
Lorsque le stress devient
chronique, le taux de cortisol reste à un niveau anormalement
élevé ce qui entraîne deux tableaux cliniques différents
:
1- L'organisme se met sur le mode « réserve » en permanence.
Le métabolisme de l'insuline se dérègle et on constate
une augmentation de la graisse abdominale. Cette prise
de graisse majore le risque de développer un diabète
de type II et une maladie cardiovasculaire.
2- L'organisme, pour se défendre contre les agents stressants,
sécrète de la sérotonine (neuromédiateur apaisant),
si le stress perdure, ce phénomène aboutit à un épuisement
des capacités de fabrication de la sérotonine.
Ce manque va se traduire par une irritabilité à fleur
de peau et du grignotage compulsif. La satiété normalement
sous contrôle de la sérotonine, n'est plus freinée,
et la prise de poids commence.
Les solutions
Différents outils thérapeutiques (auriculothérapie,
micronutrition, acupuncture, sonothérapie, hypnose)
seront choisis pour chaque patient en fonction de l’origine
et du retentissement de son stress.
|
|
Mes partenaires en bien-être
Docteur Isabelle Meurgey
le Stress
Gestion du Stress, Prévention du vieillissement, Médecine Esthetique, Votre poids
Adresses : 6 Place de la République Dominicaine 75017 Paris - Tél : 01 55 73 06 01
Gestion du Stress
le Stress, l'Auriculothérapie, l'Hypnose, la Micronutrition
Prévention du vieillissement
Anti-Aging, les Intolérances Alimentaires
Esthetique
LES VEINES et VARICOSITES
les Varicosités, la Couperose
LA PEAU
Acide Hyaluronique, le
Mésopeel : Mésolift + Peeling + Masque, le Laser-Réjuvénation,
les Peelings, l'injections de plaquettes : Self Regenerin, le Lifting par Acupuncture,
l'Epilation Laser
Votre poids
la Méthode SLENDER ®
LA SILHOUETTE
la Cellulite
Sevrage tabagique
|
|
|
|
